10月18日，“给大一新生的运动指南”主题宣讲活动在公教楼344举办。本次活动是学校“青春六力”辅导员工作特色品牌项目《“青春321”—健体铸魂强民航》的重要实践，由民航与航空学院主办，学院全体大一新生参加。

榜样分享环节，昆明理工大学2025届校友，西南林业大学教师王申义博士围绕“运动的力量—网球陪我走过的大学10年”主题，分享了网球运动陪伴自己从昆工求学到西林任教的成长经历。他回顾了从初学网球、承担球队后勤工作，到担任校网球队队长、获得全国大学生网球锦标赛总决赛甲组男子单打八强的历程，讲述了在老师和师兄的指导帮助下逐步提升球技、融入集体、学会担当的过程。结合兼顾学业与训练、作出就业与升学选择，以及面对博士阶段科研低谷的经历，他分享了体育锻炼在培养自律意识、锤炼意志品质、调节心理状态和建立师友支持方面带来的积极影响，鼓励新生在扎实学好专业知识的同时，认真发展一项体育兴趣，主动请教、坚持投入，在运动中磨炼品格、收获友谊，以积极向上的姿态迎接大学生活。

活动总结环节，项目负责人徐良以“坚持运动，是大学最好的投资”为题，回顾了个人大学阶段通过坚持不懈的努力，把一项首次接触的运动项目练到专业水平，并通过这项运动结识了诸多良师益友，最后成功获取保研资格并留校任教的故事。用“一次大胆尝试的收获”、“一次重摔引发的思考”、“一次落选后的觉醒”、“一次职业规划上的点拨”等亲身经历，从“身心健康、学习效率、品格塑造、社交属性”等四个维度，为大一新生带来一堂别开生面的运动启蒙课，鼓励新生积极参加体育锻炼、广交良师益友、勤奋努力学习、提前规划人生。

最后，徐老师号召同学们不必追求高强度训练，从每周3次、每次30分钟、找个伙伴一起开始，从大一养成运动好习惯，勉励同学们不管从事何种运动，都要做到坚持不懈、持之以恒，争取从广泛的体育爱好中打造个人运动IP，用健康积极的状态开启精彩大学生活。

本次活动是学校“青春六力”之“运动的力量”的生动实践，也是民航学院“正学风、强作风”建设的具体举措，引导大一新生适应大学生活的生动实践，有效帮助新生增强体质、舒缓压力、养成自律习惯、拓宽成长圈子。学院将持续深化“青春321”系列活动，常态化开展体能训练、匹克球普及与航空特色实践，引导学生以强健体魄、优良作风逐梦蓝天，共同推动体育育人走深走实，助力青年学生全面发展。